为了让大学生更加关注生活中的压力情境，保持积极健康的心态，教育科学学院心理部决定于3月16日下午17：50在文汇楼开展谈话沙龙活动，我院20、21级部分同学积极参与其中。

活动开始，负责人宣讲活动注意事项，组织同学们分成小组并说明活动主要分为三个环节。第一个环节是“话题讨论”，主持人将热度较高的话题分配到各小组内，话题有如何看待“毕业即失业”、如何看待并正确处理宿舍关系、怎样增强自信心等。同学们在组内畅所欲言，对生活中的压力来源进行热烈讨论。第二个环节是“情景模拟”，主持人要求每组派代表模拟所分配的话题情景，让同学们扮演情景角色，模拟情景过程，展示自己内心的想法，这使同学们释放了内心压抑的情绪，精彩的表现让同学们充分展示了自我。第三个环节是“感悟分享”，通过情景模拟，同学们把自己的感悟写到了纸上，一起探讨缓解心理压力的方法。最后，负责人提出同学们可以把手中的纸折成纸飞机，寓意着心中的烦恼也会跟着飞走。

本次活动成功拉近了同学们间的距离，锻炼了同学们的团队融合力和自我表现力，并学习到了如何对待大学生活的压力和烦恼。希望同学们能够积极关注自身心理健康，将在活动中体现的积极向上的心态带到接下来的大学生活中去。